O que sabemos com certeza é que consumir constantemente água hidrogenada pode reduzir a toxicidade dos seus níveis de oxigênio na corrente sanguínea. O que isto faz é reduzir o stresse causado pela oxidação e ajuda a diminuir a inflamação. No geral, ajuda as células a não ficarem danificadas, o que lhe dá uma qualidade de vida melhor. Esse fator  também proporciona uma verdadeira transformação da sua pele, tornando-a mais saudável, eliminando manchas e previnindo rugas. 

Estudos mostraram que consumir água rica em hidrogênio ajuda a combater síndromes metabólicas. O que isto significa é que ajuda a combater a obesidade, o colesterol alto e a pressão alta, são todos problemas que podem causar doenças cardiovasculares. Devido à capacidade do hidrogênio de reverter as consequências do estresse oxidativo, ele permite reduzir os problemas negativos dos sintomas metabólicos.

Ainda mais, a pesquisa nos forneceu a confirmação de que a água rica em hidrogênio tem a incrível capacidade de regular o efeito da glicose. Devido às suas poderosas propriedades antioxidantes, pode ajudar a circulação da insulina e também diminuir a resistência à insulina. O resultado é um corpo que tem um melhor metabolismo da glicose e pode impedir que sua glicose fique em altas taxas. Esses efeitos podem variar de pessoa a pessoa, consulte sempre um médico e conheça melhor o quadro em que se encontra.

A água rica em hidrogênio também pode ajudar a retardar o desenvolvimento de condições neurodegenerativas. Estudos mostraram que, combatendo o estresse oxidativo, ajuda o cérebro a se regenerar. Ao consumir a água rica em hidrogênio, os pacientes diários observaram resultados surpreendentes devido às propriedades de proliferação neural da água. Basicamente, isso retarda o declínio cognitivo que acontece devido a essas doenças. É por isso que pesquisadores e médicos estão recomendando a ingestão diária de água hidrogenada como uma solução preventiva para a demência ou se o paciente está se recuperando de uma lesão cerebral.

Um estudo importante mostrou que beber água rica em hidrogênio ajuda muito nos efeitos negativos da fadiga muscular. O estudo acompanhou atletas profissionais e monitorou a ingestão de água rica em hidrogênio. Pesquisadores descobriram que, se os atletas consumissem água hidrogenada antes do exercício, seus músculos trabalhavam em níveis mais altos durante o exercício, e ainda conseguiam se recuperar mais rapidamente. Portanto, a água rica em hidrogênio ajuda os pacientes a experimentarem menores quantidades de fadiga muscular. Como também ajuda a hidratar você definitivamente é uma ferramenta fascinante para os atletas terem em seu repertório.

A cárie dentária também é um problema conhecido quando sofre de stresse oxidativo. O consumo regular de água rica em hidrogênio provou ajudar o corpo a regular o stresse oxidativo ao equilibrar oxigênio e hidrogênio, com isso a deterioração dental é combatida. E como também contém propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar a impedir que uma doença periodontal progrida, visando a inflamação que você encontra em torno das gengivas.